Товч агуулга: Бие махбодь хэдэн, цагт юу хүсдэг вэ? Заримдаа хоногийн 24 цаг хомс мэт санагдаж хоол идэх ч завгүй болчихдог. Дутуу нойртой явж кофегоор сэтгэлээ хуурах нь ч олон. Бидний амьдралын энэхүү “марафонд” бие махбодь маань захирагдах гэж заримдаа зүдэрдэг байна. Иймээс бие махбодь хэдэн, цагт юу хүсэж байдгийг мэдээд аваарай.

Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны Гуравдугаар сарын 03. Пүрэв гараг. Билгийн тооллын XVII жарны "Галзууруулагч" хэмээгч Гал бич жилийн Хаврын тэргүүн Бар сарын Билгийн тооллын 24. Бархасвадь гараг. Гар одтой, 8 цагаан мэнгэтэй хөх бич өдөр. Өдрийн барилдлага: Үл зохилдох. Шүтэн барилдлага: Хүрэлцэхүй. Өдрийн наран 7 цаг 32 минутад мандан, 18 цаг 37 минутад жаргана. Тухайн өдөр хулгана жилтнээ аливаа үйлийг хийхэд эерэг сайн ба үхэр, луу, хонь, нохой жилтнээ сөрөг муу нөлөөтэй тул элдэв үйлд хянамгай хандаж, биеэ энхрийлүүштэй. Эл өдөр архи уух, тамхи татах, сэтгэл муутантай нөхөрлөх зэргийг цээрлэх хэрэгтэй ба сан тавиулах, угаал үйлдэх, бүжиг наадам хийх, цэцэрлэг байгуулах, хур оруулах, дарханы үйлд сайн. Хувцас эсгэх, шинэ хувцас өмсөх, зөвлөгөө хийх, сэтгэлд сэвтэй газар очиход муу. Өдрийн сайн цаг нь хулгана, үхэр, луу, могой, хонь, нохой болой. Хол газар яваар одогсод зүүн зүгт мөрөө гаргавал зохистой. Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй хэмээжээ.

Монгол орны нутагт хаа сайгүй ургадаг игүүшин гэх ургамлын ач тус, эрдэм чадлыг тэр болгон хүмүүс мэддэггүй.

Хүний биеийн 60 хувийг дунджаар ус эзэлдэг бол 1.5 хувийн шингэн алдахад шингэний дутагдалд ордог байна.

Ногоон цайг 4000 жилийн өмнөөс Дорнодод эмчилгээнд ашиглаж иржээ. Ургамлын гаралтай цайнуудаас хамгийн түгээмэл, бас хамгийн олон ашиг тустай нь ногоон цай юм. Ногоон цай хэмээх энэ үнэт шингэн нь хүнийн биед эм болохуйц эрдэс бодис, химийн чухал нэгдлүүдийг өөртөө агуулдгийг эрдэмтэд илрүүлсэн билээ.

Хаврын урин дулаан цагтай зэрэгцэн үсний стилиэ өөрчлөөрэй бүсгүйчүүд ээ. Сэтгэл сэргээд л хаврын синдромыг ажралгүй давчихна шүү дээ. Энэ жил неон, шороон өнгийн ууссан будалтууд трэнд болж, ихэд дэлгэрнэ гэж загварын ертөнцийн акулууд тодорхойлжээ.

Гэрийн эзэгтэй нар майонезийг муудчихлаа гээд хаячихдаг. Гэтэл энэ хэрэггүй гэж боддог зүйл маань маш олон зүйлд хэрэг болдог байх нь. 1. Үс ангижруулагч Угаалгын өрөөнд чинь ангижруулагч байхгүй. Харин хөргөгчинд чинь хадгалах хугацаа эргэлзээтэй майонез байна уу. Тэгвэл асуудалгүй, үсээ ангижруулж болно. Хуйхандаа майонез түрхээд иллэг хийж хэдэн минут хүлээгээд шампунь түрхэн угаагаарай. Ингээд л таны үс зөөлөн болж, гялалзана.

Ханиад томуунаас хүүхдээ хэрхэн сэргийлэх вэ

Ираний эрдэмтэд саяхан нэгэн судалгаа хийжээ. Харин энэхүү судалгааны үр дүнд хав халуун цай уух нь улаан хоолойны хорт хавдар үүсгэдэг гэдгийг олж тогтоосон байна.

Хүйтний эрч буурч, урин дулаан хавар цаг иржээ. Энэ үеэр бүсгүйчүүдийн арьс хуурайших нь элбэг. Тиймээс гэрийн нөхцөлд, гарын доорхи зүйлс ашиглан арьсаа хэрхэн арчлах талаар “Магнолиа” салоны гоо сайханч Х.Энхмөнхийн зөвлөгөөг хүргэе.

Өглөө бол тэр өдрийн эхлэл гэдэг. Өглөөг хэр үр бүтээлтэй өнгөрөөнө тэр өдөр тэр чигтээ тийм байдаг нь аль хэдийнэ батлагдчихсан шүү дээ. Тэгэхээр өглөөд хэрхэн өөртөө урам зориг өгч, сэргээж байх вэ?

Өрнийн зурхай Пүрэв, 2016 оны 02 сарын 18 Хонь - (3/21-4/19) Өөртөө итгэлтэй тайван бай. Өдрийн хоолонд урьсан хүн татгалзахын аргагүй сайхан санал танд тавина. Гэвч та давхар ажил хийх цаг өөрт тань байгаа эсэхийг сайн бодож үзээрэй. Хоолны дэглэмдээ анхаар. Олон төрлийн амин дэм хэрэглэ, өдөр бүр дасгал хий, эсвэл явган алх. Хүн зөв газраа зөв цагт байх нь амжилтын үндэс. Тэгвэл ямар цаг ямар алхам хийхээ нарийн тооцоол.

Уламжлалт ёсоор монгол эмэгтэйчүүд сарны хөдөлгөөнийг тогтоож , үйл ажлаа таруулдаг байжээ. Шинийн гурван , арван тавны сарыг сарыг тааруулан үрийн заяа дуудах болон орон гэртэйгээ холбоотой хүслээ даатган дууддаг байна

Дотоодод үйлдвэрлэсэн “Элгэн тараг” нэртэй бүтээгдэхүүн хөргөгчинд сар хадгалсан ч өнгө, үнэр, амт, чанараа алдахгүй байгаа талаарх нэгэн хэрэглэгчийн гомдлоос үүдэн энэхүү сурвалжлагыг хийх сэдэл сэтгүүлч надад төрсөн билээ.

Уншигч Та Эрүүл мэндийн даатгал төлдөг үү. Сар бүр шимтгэл төлснийхөө хариуд жилдээ 1.8 сая төгрөгийн өртөг бүхий эрүүл мэндийн хөнгөлөлт, үйлчилгээ авах эрхтэй байдгаа мэдэх үү. “Утгаар нь” даатгуулж чадаж байна уу.

Ганц бие хүмүүст өгөх бидний 10 зөвлөгөө.

Сайн нойр гэдэг бол хүний эрүүл, эрч хүчтэй амьдрах гол түлхүүр мөн. Тийм ч учраас насанд хүрсэн хүн бүр өдөрт 6-8 цаг бат бөх унтаж тухайн өдрийнхөө эрч хүчийг авахыг зөвлөдөг.

Амьдралын бүх асуудалд хандах эрүүл сэтгэлгээнээс эрүүл мэнд тань эхэлдэг гэдгийг битгий мартаарай. Тиймээс урт наслахыг хүсэх хүн бүрт дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.