Үзмээр элэгээ цэвэрлэх үр дүнтэй арга

Хүний бие организмаас хортой бодисыг гадагшлуулахын ытулд ямар ч эмчилгээ илүүдэхгүй. Бие организм дахь усны тэнцвэрт харьцааг хэвийн хэмжээнд барьж, хоргүйжүүлж, эрүүл байлгахын тулд шинэхэн жимс ногоо, эслэг агуулсан хүнсийг түлхүү хэрэглэх шаардлагатай болдог.

Тэгвэл үзмээр элгээ цэвэрлэх нь хялбар бөгөөд хамгийн үр дүнтэй агуудын нэг. Үзмээр элэгний сувгийг амархан цэвэрлэж болдог төдийгүй, цөс ялгаралтыг дэмждэг. Үзэм нь инулин хэмээх бодисыг агуулдаг бөгөөд инулин нь ббөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэж, хортой бодисоос ангижруулахаас гадна мөн элэгний үйл ажиллагааг хөнгөвчилдөг.

Элгээ цэвэрлэхдээ үзмийг өдөр тутамдаа дангаар нь, ханд байдлаар, мөн төрөл бүрийн хоолонд хольж хэрэглэхэд тохиромжтой. Уг цэвэрлэгээг баасан гаригт эхлэхэд тохиромжтой гэж үздэг тул баасан гаригийн өглөө атга үзмийг сайтар угаагаад, буцламгай усаар зайлаад, аягандаа хийж, үзмээ далд ортол буцалсан хүйтэн усаар дүүргээд өдрийн турш, тасалгааны хэмд байлгана.

Дараа өдрийн өглөө буюу бямба гаригт нь үзмээ идэж, усыг нь уусны дараа дулаан газарт баруун талаараа 1,5-2 цаг орчим хэвтэнэ. Уг үйлдэлээ 4 бямба гаригт дараалан давтсанаар илүү үр дүнд хүрнэ.